(资料图片仅供参考)

OLED屏和LCD屏都会发出蓝光，对人眼睛的晶状体和视网膜都会有一定的伤害。

1、尽量避免长时间注视手机屏幕；

2、LCD 屏幕尽量不要在暗光环境下使用，因为暗光环境下人的眼球瞳孔会放大，这样会让蓝光造成的伤害更大；

3、OLED 屏幕尽量不要调成低亮度模式长时间使用。

想要真正解决手机屏幕伤眼的问题，最好的办法还是少看，少用手机。

LCD 屏幕产生的波长在447nm 以内，OLED 屏幕的波长则在458nm 以内，也就是说 LCD 蓝光要比 OLED 蓝光要更短一点。更短的波长能量越大，穿透性更强，理论上来说，LCD 蓝光要比 OLED 蓝光更加伤眼。但是，对人眼有所影响的因素还有另外一个，那就是屏闪。LCD和OLED采用了不同的调光方式，分别是DC和PWM这两种屏幕调光方式。

DC调光的原理非常简单，就是通过提高或降低电路功率来改变屏幕的亮度。功率 ＝ 电压 x 电流，所以改变电压或电流都能改变屏幕亮度。在PWM调光屏幕上，调节亮度并不靠改变功率，而是靠屏幕的亮、灭交替。PWM调光屏幕点亮时并不是持续发光的，而是在不停地点亮、熄灭屏幕。当亮、灭交替够快时，肉眼就会认为手机一直在亮。虽然闪速的节奏很快，但大脑还是能从这种现象中做出反馈，所以你长时间感受这种闪速，必然会加剧双眼两边的肌肉疲劳，从而刺激屈光系统进行联动，加速视力的老化。

虽然OLED屏幕和LCD屏幕谁更伤眼这个问题，追寻到也基本清楚了。两个屏幕虽说光技术使用不同，但都会对眼睛造成伤害。如果说PWM调光是OLED屏伤眼的主凶，那么有DC调光加持的LCD屏，它也同样对视力有不可逆转的影响，因为你无法忽视蓝光危害。

关键词：